24. Juni bis 01. Juli 2023

„same same but different“

Willst du es ausprobieren und eine Woche lang jeden Morgen die gleiche Übung machen und trotzdem jeden Tag etwas anderes aus deiner morgendlicher Praxis hier im schönen Montefiore mitnehmen?  In Sanskrit nennen wir dies: Sama (gleich) Vritti (etwas tun).

Schon in den letzten Retreats haben wir in der Morgenpraxis die ersten 30 – 45 Minuten immer gleich geübt – Kavaalya Pranayama oder bestimmte, ganz einfache Asanas bzw Dehnungs- oder Aufwärmübungen; immer der gleiche Ablauf. Du wirst spüren und wahrnehmen wie sich alles verändert und wie du dich in dieser einen Woche noch mehr in das gleiche Üben einlassen kannst. Entdecke Feinheiten in dir, die du in deiner vermutlich abwechslungsreichen Praxis im Studio zuhause vielleicht nicht so wahr nimmst. Genieße diese Energie, die spezielle Atmosphäre am Morgen mit Vogelgezwitscher und angenehmer Morgenluft an diesem wunderschönen Ort im Süden von Italien. 

Im Anschluss ein reichhaltiger italienisch, vegetarischer Brunch der keine Wünsche offen lässt. Am Frühstückstisch kannst du lange verweilen und nutze danach den restlichen Tag für Meer, Sightseeing und Ausflüge in die wunderbare Landschaft der Marken mit Ihrem ganz speziellen Charme. Tu dir was Gutes, buche dir eine wohltuende Massage oder hab Spaß mit lieben Menschen am Salzwasserpool. Tipps hierfür kannst du jederzeit bei mir oder den Engeln von Montefiore erhalten. 

Die zweite Yogapraxis findet am Spätnachmittag, Abend statt. Danach hast du noch genügend Zeit für einen Sprung in den Pool bis dann am Abend das gemeinsame lecker vollwertige Abendessen den Tag ausklingen lässt. 

Jedes Yoga-Level ist willkommen. Wir üben fließende Sequenzen, halten die Asanas und beschäftigen uns hierbei mit dem Allignment bis hin zu Yin Yoga und Yoga Nidra – dem yogischen Schlaf. Du wirst erstaunt sein, wie wohltuend die tägliche Yogapraxis ist.

Hier hast du genügend Zeit um deine Seele baumeln zu lassen, dem Alltag zu entfliehen – erfahre die Leichtigkeit des Seins. Yoga der nicht nur in dem schönen, lichtdurchflutenden Yogaraum oder im Freien auf dem erhöhten Yogaplatz stattfindet, sondern der sich wie von selbst in deinen Tagesablauf integriert. 

Anreise am 24.06.2023 ab 15:00 Uhr. Abreise am 01.07.2023 ab ca.10:00 Uhr. Deine Anreise organisierst du selbst. Die nächst gelegenen Flughäfen sind Ancona und Pescara. Aus Ancona kann eine Abholung (gegen Gebühr) ab 5 Personen organisiert werden. Solltest Du mit eigenem Auto anreisen oder suchst eine Mitfahrgelegenheit kann ich dich für eventuelle Fahrgemeinschaften unterstützen.

Preise pro Person incl. vegetarischer Verpflegung ( 2 Mahlzeiten am Tag)

im Doppelzimmer:   800 €

im Einzelzimmer: 1.150 €

im Wohnwagen:      700 €

im Zelt:                   635 €

bei Fragen oder/und wenn du dich anmelden möchtest schreibe mir : infoÄDyoga-bahnhof.de oder hier Kontakt zum Yoga-Bahnhof